Esport sí, però sense excessos

L'entrenament de competició de vegades és perjudicial per a la salut, segons els cardiòlegs, que recomanen fer exercici de forma regular i sense arribar al límit.

Exercici, sí, però amb moderació. Aquesta és una de les principals recomanacions dels especialistes a l'hora de previndre malalties cardiovasculars. "L'exercici regular i progressiu és tremendament sa, a diferència de l'esport de competició, que pot arribar a ser perjudicial per a la salut." Així ho va afirmar el cap del Servei de Cardiologia de l'Hospital Arnau de Vilanova, Fernando Worner, al ser preguntat pels recents casos de mort sobtada en esportistes. "La població normal no ha d'arribar al límit, sinó que ha de fer exercici amb regularitat al 75 per cent de les capacitats d'un mateix."

_{Imatge d'arxiu d'un acte d'homenatge al recentment desaparegut capità de l'Espanyol Dani Jarque}

Worner va ser un dels 32.000 especialistes que van assistir al congrés de cardiologia de Barcelona, que es va celebrar del 30 d'agost al 2 de setembre. Hi va tindre lloc un debat sobre si és necessari fer revisions més intenses als nens que practiquen esport. "Jo crec que no s'ha de fer", va afirmar Worner. "Hi ha patologies cardíaques fàcils de detectar i diagnosticar amb exploracions senzilles, però per anar més enllà hauríem de fer estudis complexíssims i molt costosos que no estarien justificats avui en dia."

L'esport, lligat a la prevenció, va ser un dels temes clau del congrés. Segons Worner, ja hi ha dades objectives sobre els resultats de l'aplicació de les lleis antitabac, la lluita contra l'obesitat infantil i la contaminació. "Aquí resideix la importància de les autoritats, que s'han d'implicar i fer polítiques conseqüents." Segons va afirmar Worner, la prevenció en forma d'hàbits higienicosanitaris saludables no té grans costos i actua sobre tota la població.

L'obesitat infantil és un altre aspecte que s'ha de combatre. Durant el congrés es va proposar incloure una assignatura d'alimentació saludable als col·legis. "Em sembla bé, però que no vagi en detriment de la gramàtica", va assenyalar. "Per començar, s'hauria de vigilar també les dietes dels col·legis", va afirmar.

El Dr. Worner forma part del quadre de facultatius d'Avantmèdic.