Els hàbits de posició del nostre cos quan fem servir la tecnologia mòbil pot produir una síndrome coneguda com a Text Neck, causada per mirar durant llargs períodes de temps la pantalla de la tablet o el mòbil, en posicions incorrectes. Atura't un moment i fixa't...
A banda de diferents processos vinculats a la nostra salut i benestar, l’inexorable pas dels anys comporta de forma natural i lògica la pèrdua de to, de flexibilitat o atròfia de tots els músculs del nostre cos, i més encara d’aquells que de manera natural...
La pràctica d'esport, ja sigui de competició o recreatiu, comporta lesions del nostre aparell locomotor. Per prevenir i controlar la seva gravetat, -tant en el cas d'esportistes federats i/o amateurs com de persones sotmeses a un programa d'entrenament- és molt recomanable analitzar i controlar tots...