Els principals beneficis d'una dieta equilibrada estan associats amb un bon estat de salut. Per això és important ingerir diferents aliments dels cinc grups alimentaris: carbohidrats, proteïnes, làctics, fruites i vegetals i, finalment, grasses i sucres.
L'equip d'Avantmèdic li facilitarà una dieta personalitzada i apropiada per a vostè, perquè pugui trobar l'equilibri a través dels aliments segons les seves característiques i objectius.
Amb una dieta equilibrada aconseguim reduir la possibilitat de desenvolupar malalties a llarg termini, reduir el risc de problemes cardíacs, millorar el sistema immunològic i augmentar l'esperança de vida, entre d'altres.