Tots sabem que l'activitat física de manera regular és bona per a totes les edats. Una mica d'esport, ja sigui practicant alguna disciplina dirigida, jugar, ballar, o senzillament duent a terme les activitats diàries d'una forma activa, no només fa que ens sentim millor, sinó que tot el nostre organisme en surt beneficiat: el cor, les artèries, les articulacions, el sitema nerviós, etc.
Per aprofundir en aquesta bessant més saludable de l'exercici físic, l'equip d' El Racó de la Mare, lluny de plantejaments competitius o "de moda", ha desenvolupat un model d'activitats dirigides, amb l'objectiu què cadascú pugui reconèixer les seves possibilitats i a partir d'aquestes aprendre a treballar el propi cos perquè assoleixi el màxim de benestar, sigui quina sigui la seva edat, estat físic, situació puntual de salut, etc.
Tots els professionals que imparteixen les activitats treballen en coordinació i es complementen. D'aquesta manera si ho desitgeu, el vostre estat ho possibilitat i el professional clínic ho aconsella, podeu participar de diferents activitats en un mateix període, o en temporades diferents. Es tracta que amb qualsevol de les pràctiques aneu acumulant "més coneixement del vostre cos" per tal d'assolir la millora de les seves condicions.
Les classes es desenvolupen en grups reduïts -mínim 5 persones, màxim 10- que es van activant tan bon punt es compta amb el mínim de persones amb característiques físiques i necessitats similars. El client pot contractar les sessions individualment, o en packs sense haver d'abonar cap matrícula.
L'Espai polivalent d'Avantmèdic, no és un gimnàs. És un espai amb les condicions adequades i una filosofia diferent on professionals experts en fisioteràpia, col·locació postural i expressió corporal, acompanyen i "eduquen el cos" mitjançant "dosis pautades" de diferents disciplines acuradament escollides.
