Belleza, Bienestar
El masaje en la gestación. Caricias para el bienestar de la futura mamá y su bebé
Bebé, El Racó de la Mare Y Ser madre
Durante el embarazo la futura mamá experimenta muchos cambios y adaptaciones a nivel anatómico, hormonal, mental, psicológico y social, algunos de los cuales pueden resultar estresantes e incómodos. En este sentido el masaje puede constituir una buena opción no solamente para ayudar a reducir algunas molestias, sino también para despertar en la gestante, sensaciones agradables y relajantes, además de prevenir consecuencias estéticas como las estrías, así como para mantenerse en forma cuando el ejercicio físico se va limitando por el avance de la gestación.
Si bien estos masajes siempre deben suponer una experiencia agradable y relajante para la mujer, es muy importante recurrir a profesionales expertos y consultar al terapeuta o al obstetra antes de iniciar cualquier sesión o programa de masaje prenatal con sus diversas técnicas.
Las ventajas de los masajes en la mujer embarazada son muchas. Destacamos las más significativas según sus efectos en diferentes ámbitos:
A nivel fisiológico
- Estimula la circulación sanguínea ayudándole a irrigar oxígeno y nutrientes a las células y a mantener la presión adecuada
- Estimula el sistema linfático, favoreciendo la eliminación de toxinas y, así, la menor retención de líquidos y
- Estimula el sistema glandular, contribuyendo a estabilizar las hormonas
- Mejora general del estado de salud
A nivel músculo-esquelético
- Alivio del dolor muscular y articular y de la presión en la espalda
- Mejora de las molestias posturales, ayudando a su corrección
- Tonifica los músculos y tejidos, mejorando su elasticidad
- Ayuda al mantenimiento de la forma física
- Combate la fatiga
A nivel psicoemocional:
- Excelente opción para relajarse física y mentalmente
- Disminuye el nivel de estrés, nerviosismo, ansiedad, depresión
- Mejora el descanso nocturno
¿En qué momento del embarazo es mejor el masaje?
Durante el primer trimestre no deben practicarse masajes en el vientre ni en la zona lumbar. En cambio, en este período es muy adecuado recibir masajes en los hombros, en la zona cervical, los pies y las piernas.
El segundo y el tercer trimestre son la mejor etapa para iniciar el masaje prenatal. La frecuencia ideal es de una vez por semana durante el segundo trimestre y dos veces o más durante el tercero.
En cualquier caso, la manipulación debe hacerse con mucha delicadeza debido a los constantes cambios durante la gestación. Para calmar y aliviar las molestias de esta etapa tan especial, son especialmente recomendables los masajes circulares en la zona de la cadera, de similar movimiento en la espalda completa, así como en la zona superior de la espalda y los hombros, en las piernas y también masajes de presión en la zona sacra.
En AVANTMÈDIC, hemos preparado diversos protocolos de belleza i bienestar según tu momento gestacional, tus deseos o tus necesidades, que te presentamos a continuación los más escogidos por nuestras futuras mamás:
| RELAJANTE TRES LAVANDAS, pediluvio con masaje corporal | TÓNICO A LA VID ROJA, refrescante y vitalizante | HIDRATACIÓN INTENSA, piel seca y sensible | EXFOLIACIÓN E HIDRATACIÓN, la piña, la papaya y el cacao | |
|---|---|---|---|---|
| TIEMPO CABINA | 60 minutos | 70 minutos | 70 minutos | 85 minutos |
| PROPIEDADES | • Refrescantes y descongestionante. Mejora la sensación de piernas cansadas. Hidrata, descontractura, relaja y tonifica la espalda y las articulaciones | • Refrescantes, descongestiona y mejora la sensación de piernas pesadas. • Hidrata y mejora la micro-circulación | • Hidratación y nutrición profunda | • Exfoliantes, hidratantes y nutritivas. • Estimulantes de la regeneración y reguladoras de la queratinización celular |
| INDICACIONS | • Embarazo con estrés y alteraciones del estado anímico. • Cansancio de piernas, asociado a estrés • Tendencia a edema en los tobillos • Piernas pesadas por estación estival • Piernas muy deshidratadas, con descamaciones | • Cansancio de piernas • Tendencia a edema en los tobillos • Piernas pesadas por estación estival • Piernas muy deshidratadas, con descamaciones | • Piel corporal seca y sensible • Piel escamada, seca y muy seca • Piel seca con tendencia a la inflamación | • Tratamiento completo para todo tipo de piel |
Todos los tratamientos del Área de Bienestar y Belleza de Avantmèdic, forman parte del Programa de Control y Seguimiento del Embarazo desarrollado conjuntamente con los especialistas en Obstetricia del Área de Medicina de la Mujer, y con las matronas, fisioterapeutas y osteópatas de El Racó de la Mare de nuestro centro.
Los productos cosméticos y protocolos aplicables han sido seleccionados con las máximas exigencias de calidad y garantías para la salud de las futuras mamás que deciden confían en AVANTMÈDIC.
Además, en las cabinas del Área de Bienestar y Belleza podrás disfrutar de los aromas y de la música suave especial para tu tratamiento. Tu bebé sentirá tu relax y percibirá las frecuencias de la música, beneficiándoos ambos del momento.
¡Porqué nos encanta y sabemos cómo mimarte!
Todo el equipo de profesionales del Área de Bienestar y Belleza
